あなたは大丈夫？意外と知らない間違った洗顔法

こんにちは。nanamiです！

今回は意外と知らない間違った洗顔方法について

お話ししていこうと思います。

突然ですが、あなたは洗顔をするとき

手と肌が触れてはいないでしょうか？

実はこの手と肌が触れている状態、NGなのです。

今まで何も考えずに手で擦ってた・・・

というあなたはぜひこのまま読み進めてみてください！

なぜ手と肌が触れちゃダメなの？

本来肌の細胞は規則正しく並んでおり、

それによって肌のバリア機能をつくっています。

そのおかげで肌は潤いを保ち乾燥するのを防ぎ

また血色の良いつやつや肌に見えるのです。

しかし、これらの細胞はとても繊細なため

手が触れて摩擦が起きてしまうと崩れてしまいます。

さまざまなトラブルの原因に？

細胞が崩れてしまうと、肌がくすんで見えたり

崩れた隙間から水分が出ていってしまい

乾燥が進む原因となります。

さらには肌のバリア機能が崩れてしまうので

お肌のトラブルを起こしやすくなってしまうのです。

このような状態では、もちろん

ニキビの改善も遅くなってしまいます。

では正しい洗い方は？

では、どのようにして洗うのが正しいのでしょうか？

以下の手順に従って行うことをおすすめします！

①きめ細かい泡をつくる

洗顔フォームなどを使用して

なるべく水を含まないきめ細かい泡をつくりましょう。

②洗うときは「泡で洗う」

「手で洗う」のではなく「泡で洗う」イメージで

お肌を優しく洗いましょう。

泡で洗おうと思うと

自然と手と肌が触れないようになりますよ。

③シャワーを手ですくって流す

また、流すときも

シャワーを直接当ててはいけません！

先程も言った通り、肌の細胞はとても繊細なので

強いシャワーなんて当ててしまうと

せっかくタイルのように並んでいた細胞たちが

一気に崩れてしまいます。

シャワーを直接当てるのではなく、

手ですくって顔にやさしく

当てるようにして洗いましょう。

（⚠︎この時も手でこすってはいけません！）

もちもち肌を手に入れよう！

いかがでしたか？

洗顔をするときはなるべく手が触れないように

泡だけで洗うことでニキビの改善に繋がります。

今までちょっと雑に洗っていたかも・・・

というあなたは、今日から早速

洗い方を変えてみましょう！

1週間ほど続けると、

ちょっとずつお肌に変化を感じるのではないでしょうか？

ぜひ試してみてくださいね！