毎日鏡を見る瞬間が地獄。 はぁ。何この汚い肌… 今日もファンデ厚塗りしなきゃ… ✔️鏡に映る赤いブツブツだらけの醜いの顔 ✔️ファンデを塗っても隠しきれていないニキビ ✔️メイクを頑張ってもニキビのせいで台無し 好きな人からはいつも恋愛対象外。 ✔️好きな…
こんにちは！nanamiです。 いきなりですが、あなたが 日常で良く飲む飲み物って何ですか？ 「お水！」と即答できた方は素晴らしい！ お水はニキビの改善に一番良い飲み物です。 ただ、「お水以外」を答えたあなた。 もしかしたらその飲み物、 ニキビの大敵か…
こんにちは！nanamiです。 今回は 「辞めるだけで一気にニキビが良くなるある方法」 をご紹介します！ ニキビに悩む約８割もの女性が やってしまっているこの行動。 もしかしたらあなたも 現在進行形でやってしまっているかもしれません…！ 9割の女性がやっ…
こんにちは。nanamiです！ 夏はやっぱり紫外線が気になりますよね。 「紫外線ってニキビにも悪そう…」 そう思ったあなた。大正解です！ 実は紫外線は正しい対策をしないと ニキビを悪化させる原因になるのです。 今回は 紫外線がニキビに与える影響」 「正し…
こんにちは。nanamiです！ ニキビのできやすい部位として 「おでこ」は定番中の定番ですよね。 私も実は中学から高校にかけて この「おでこのニキビ」に ひたすら悩まされていました。 しかし、ある方法を実践することによって おでこのニキビが少しずつ減っ…
こんにちは。nanamiです！ 「ニキビ」と言われたらあなたは どの部位のニキビを想像しますか？ おそらく「顔」と答えるのではないでしょうか？ もちろんニキビで悩む部位として 堂々の1位は「顔」です。 ただ、「顔ニキビ」と同じくらい ニキビで悩む部位が…
こんにちは。nanamiです。 あなたは洗顔をするとき 気をつけているポイントはありますか？ しっかりと正しい洗顔法を理解し 実践している方、素晴らしいです。 ですが、知らず知らずのうちに 間違った洗顔をしてしまい ニキビを悪化させてしまう人は意外を多…
こんにちは。nanamiです！ 突然ですが、 あなたはこんな経験はないでしょうか？ 「明日デートなのに赤ニキビが！？」 「赤み肌のせいでニキビが目立ってしまう…」 やっかいですよね、 この赤ニキビや肌の赤み。 実は、そんな赤み肌に効く ファンデーションが…
こんにちは。nanamiです！ 突然ですが、あなたは便秘で悩んだ経験はありませんか？ もしくは現在進行形で便秘に悩んではいませんか？ 実は便秘とニキビは密接に関係しており 便秘の状態を続けていると どんどんニキビが悪化してしまうのです。 今回は「便秘…
こんにちは。nanamiです！ 最近、あなたのお肌の調子はどうでしょうか？ 『ニキビがなかなか治らない…』 『なんかお肌がカサカサする…』 そんな場合はもしかしたら 食べ物が原因かもしれません。 今回はそんなあなたのために ニキビに効果抜群の食べ物を紹介…
こんにちは。nanamiです！ 今回は急速にニキビが悪化する 絶対NG行為についてお話していきます。 いきなりですが、あなたは 「ニキビにとって最悪な行動は？」 と聞かれたら何て答えますか？ もちろん正解はひとつではありませんが 中でも特にやってはいけな…
こんにちは、nanamiです！ 本日は 「ニキビ肌の女性に対する男性の本音」 をご紹介します！ これは実際に私が周りの男性に聞いた結果なので、 世間一般を代表するものではありませんが なかなかリアルな本音が聞けました！ それではさっそく見ていきましょう…
こんにちは。nanamiです！ いきなりですが、 あなたはこんな悩みは無いでしょうか？ 「せっかくニキビが治ってきたけど 今度は跡が残ってしまった…」 実は私もニキビ跡でかなり悩んだ時期がありました。 ファンデで隠してもバレてしまったり 肌の血色が悪く…
こんにちは。nanamiです。 あなたは洗顔の最後に 冷水で肌を引き締めていませんか？ 実はこれ、間違った洗顔方法なのです。 今回はなぜ洗顔後の冷水が お肌に良くないのかざっくり解説していきます！ 冷水をかけるのは何でダメ？ 洗顔をする際はおそらく32度…
こんにちは！nanamiです。 いつもブログ読んでいただき ありがとうございます！ 今回は、ニキビを悪化させないための 「正しい寝る向き」についてお話ししていきます。 今まで寝る向きを気にしたことはなかった！ というあなたは、知らず知らずのうちに ニキ…
こんにちは！nanamiです。 あなたは「ニキビに悪い食べ物は？」 と聞かれて何を思い浮かべるでしょうか？ おそらく、脂っこいファストフードや 糖分の多いスイーツなどが 多いのではないでしょうか？ もちろん上記もニキビを悪化させる 食べ物の回答として正…
こんにちは。nanamiです！ いきなりですが、あなたは 最近こんな経験はないでしょうか？ 「最近どうもニキビが治りづらい…」 「今まで出来ていなかった部位にニキビができた」 もしかしたら、それは 大人ニキビかもしれません。 今回は大人ニキビの原因や そ…
こんにちは！nanamiです。 今回は「思春期ニキビ」の原因を解説していきます！ 合わせて思春期ニキビの対策も書いているので 『思春期ニキビがなかなか治らなくて困っている…』 そんなあなたはぜひ最後まで読んでみてください！ ---------------------------…
こんにちは。nanamiです！ 今回は意外と知らない間違った洗顔方法について お話ししていこうと思います。 突然ですが、あなたは洗顔をするとき 手と肌が触れてはいないでしょうか？ 実はこの手と肌が触れている状態、NGなのです。 今まで何も考えずに手で擦…
こんにちは。nonomiです！ ニキビは、発生する部位によって 原因が異なるということはご存知でしょうか？ 今回は中でも悩んでいる人が多い 「あごニキビの原因」について 書いていこうと思います。 あごニキビは20歳を超えたあたりから できやすくなっていき…
こんちには！nonomiです。 今回は、 洗顔でしてはいけない「5つのNG」 についてお話していこうと思います。 いきなりですが！ 『正しい洗顔方法のポイントは？』 と聞かれてあなたは答えられますか？ なんとなくは分かるけど・・・ でも曖昧にしか分からない…
初めまして！女子大生の、nanamiと申します。 はじめに、ブログを開いていただきありがとうございます！ 今回は5年間ニキビに苦しみ続けた私が、 透明感のある綺麗な肌になったある方法を みなさんにも紹介しようと思います。 ちなみに、私はこの方法を実践…
