シャワーを顔に当てるとニキビが悪化する？

こんにちは。nanamiです。

あなたは洗顔をするとき

気をつけているポイントはありますか？

しっかりと正しい洗顔法を理解し

実践している方、素晴らしいです。

ですが、知らず知らずのうちに

間違った洗顔をしてしまい

ニキビを悪化させてしまう人は意外を多いもの。

もしかしたらあなたもそのうちの1人に

入ってしまっている…なんてことはありませんか？

今回は、そんな間違った洗顔法の1つである

「シャワーを顔に当てる」という行為について

解説していきます！

なぜシャワーを当てるとダメ？

 では、シャワーを当てるという行為は

なぜ肌に良くないのでしょうか？

お肌は細胞がタイルのように規則正しく並んでおり、

表面にお肌を守るバリアを形成しています。

そしてこの細胞たちはとても繊細なので

シャワーなんて直接当ててしまうと

バリアが崩れてしまいます。

バリアは肌の潤いを守る役割もしているので

このバリアが崩れてしまうと

肌の潤いが保たれずカサカサのお肌に

なってしまうこともあるのです。

バリアが崩れ潤いを失ったお肌は

年齢より老けて見えてしまいます。

久しぶりに会った友達に

「あれ？なんか老けた？」

なんて絶対言われたくないですよね…！

また洗顔時、強いシャワーを当て続けていると

・現在のニキビをより悪化させてしまう

・ニキビの治りが本来よりも遅くなってしまう

・肌が傷つき荒れやすい肌になってしまう

など様々な問題が発生してしまいます。

ぜひシャワーを直接当てる代わりに

以下の正しい洗顔法を身につけましょう！

 正しい洗顔方法はこれ！

以下にお風呂の中で洗顔をする際の

正しいステップをご紹介します。

①32度前後のぬるま湯にシャワーを設定する

このとき、冷たすぎても熱すぎてもいけません。

冷たすぎると肌の汚れが十分に落ちず、

また熱すぎても今後は肌がやけどをしてしまいます。

②シャワーを手ですくって優しく肌に当てる

特にこのとき注意して欲しいのは「手で擦らない」こと！

せっかくシャワーを当てないようにしても

手でこすってしまっては

同じく肌のバリアを傷つけてしまうことになります。

あくまでも「ぬるま湯を優しくお肌に当てる」イメージで

洗顔するようにしましょう。

③清潔な柔らかいタオルで拭く

汚いタオルを使ったり

拭く際にゴシゴシ拭くのは禁物です。

やさしくポンポン当てるように拭くようにしましょう！

④「化粧水→乳液の」順番で保湿

たまに、この順番を間違えてしまう人がいます。

乳液は肌にふたをし成分を逃さないように

してくれるので、先に乳液を塗ってしまっては

化粧水の成分がお肌に届かなくなってしまいます。

しっかり順番を守ってケアしてあげましょう。

シャワーを避けてお肌を守ろう！

いかがでしたか？

今回は直シャワーがお肌に良くない理由や

正しい洗顔方法についてご紹介しました。

ちゃんとした洗顔法を継続していけば

お肌の表面が守られ

ターンオーバーも好調に行うことができます。

そのような状態が続いた肌は

きっともちもちで男性が思わず

触ってしまいなくなるほど。

あなたもそんな肌を手にいれたいですよね！

ぜひ今日のお風呂では

シャワーをすくって手で洗うように

するところから始めてみてください！