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こんにちは。nanamiです。 あなたは洗顔の最後に 冷水で肌を引き締めていませんか？ 実はこれ、間違った洗顔方法なのです。 今回はなぜ洗顔後の冷水が お肌に良くないのかざっくり解説していきます！ 冷水をかけるのは何でダメ？ 洗顔をする際はおそらく32度…

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こんにちは！nanamiです。 あなたは「ニキビに悪い食べ物は？」 と聞かれて何を思い浮かべるでしょうか？ おそらく、脂っこいファストフードや 糖分の多いスイーツなどが 多いのではないでしょうか？ もちろん上記もニキビを悪化させる 食べ物の回答として正…

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